СЕМИНАР "POWER PILATES"
РЕГИСТРАЦИЯ ЗАКРЫТА
ДАТА: 17 марта 2024 г. с 11:00 до 18:00 ( 6 часов + обед)
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ : ЛЮБОВЬ ПАНОВА (КАТКОВА)
Тренировки Power Pilates направлены на то, чтобы создать подтянутое, сильное и одновременно гибкое тело без вреда для здоровья ОДА.
На семинаре будет теория и практика.
Теоретическая часть: • Принципы построения упражнений пилатес
• Цели тренировки пилатес
• Стратегия построения программы Power Pilates
Практическая часть: • Мастер-класс
• Разбор различных модификаций упражнений пилатес.
На практической части мы разберём разные модификации упражнений пилатес, чтобы через двигательный опыт понять как подготовить тело к силовой версии пилатеса.
ВЫДАЕТСЯ СЕРТИФИКАТ.